Kurse & Aktuelles

Herbstkurse 2020

Gruppenkurse genannt ATM

(Awareness through movement) = (Bewusstheit durch Bewegung)

 

Ausschreibung:

Weniger kann mehr sein!

Kleine Bewegung, große Wirkung!

(Feldenkrais Methode®)

 

-Was ist wohl in der heutigen Zeit für uns selbst am Wichtigsten?

-Brauchen wir von Allem immer mehr?  ….und wenn:  warum?

 

M. Feldenkrais entwickelte achtsame, ungewohnte, neue Bewegungslektionen, die neue Vernetzungen im zentralen Nervensystem bewirken. Diese entlasten und beleben gleichzeitig unsere Muskeln, Nerven und Gelenke. Dabei handelt es sich um eine körperbetonte, sanfte und leichte Anwendung, bei der der Klient mehr über sich erfahren soll – und dadurch lernen kann, diese zu verändern. Denn ohne Veränderung, gibt es keine Veränderung. Durch körperliches Befreien wird nicht nur unsere Bewegung freier, sondern hauptsächlich unser Geist und unsere Wahrnehmung verändert sich. Dies hat unter anderem auch Auswirkungen auf die Weise, wie wir schlafen, atmen, verdauen oder wie wir sprechen.

,,Wir handeln nach dem Bild, was wir uns von uns machen”.

Wir wollen uns dem inneren Bild nähern, wie wir eigentlich ,,gedacht” sind, indem wir unnötige Anstrengungen weglassen und uns für unseren Wesensgrund öffnen. Ganz gleich, ob Sie jung oder alt, gesund oder krank sind, eine Verbesserung der Beweglichkeit ist immer möglich.
Wenn Sie wieder leicht und beweglich werden wollen, sollten Sie nicht zögern, sondern beginnen. Trauen Sie sich, mitzumachen. Fangen Sie an, sich wieder für sich zu interessieren. Jeder kann das und hat das schon mal gekonnt, ob jung oder alt. Es lohnt sich.

Der Kneipp-Verein TBB bietet 3 Kurse an:

Offene Kurse, jeder kann mitmachen. Sind noch Plätze frei.

 

Termine: je 10 Einheiten von je 90 min.

Achtung! Momentan neue Räumlichkeit!

 

Kurs 1: Montag, den 21. September um 19:30 Uhr, neben Fitness Studio Muskelkater im Gymnastikraum, Königheimer Str. 3, 97941 Tauberbischofsheim

Kurs 2: Freitag, den 25. September um 15:00 Uhr, ebenfalls neben Fitness Studio Muskelkater im Gymnastikraum, Königheimer Str. 3, 97941 Tauberbischofsheim

Kurs 3: Freitag, den 25. September um 17:00 Uhr, Rotes Kreuz TBB.  Der Lehrsaal trägt den Namen „Lehrsaal Mitte“ und befindet  sich im 1. OG der DRK-Kreisgeschäftsstelle, Mergentheimer  Straße 30,  97941 Tauberbischofsheim.

 

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Matte.

Leitung und Anmeldung:  Leo Guggenmos, Bewegungs- u. Atemtherapeut, -lizenzierter Feldenkraislehrer, Systemisch-Psychologischer Berater. Tel. 09343 8462 Mail: leoguggenmos(at)t-online.de

Vhs Bad Mergentheim bietet 1 Feldenkrais Kurs an:

 

Termine:  10 Einheiten von je 90 min.

 

Kurs:         Dienstag, den 22. Sept. 2020 um 19:30 Uhr.

 

Wo:                    Turnhalle Stadtmitte, Rhythmikraum

Anmeldungen:  Vhs Bad Mergentheim, 07931 57-4300

Info:                   Kursleiter Leo Guggenmos, Telefon 09343 / 8462.